Description
فوم رولر تو پر 44 سانتی متری
طول: 44 سانتی متر
قطر: 14 سانتی متر
وزن: 200 گرم
مناسب برای: ماساژ و ریکاوری بعد از تمرین
قابلیت شستشو: دارد
کشور سازنده محصول: چین
جنس: پی وی سی مرغوب و با کیفیت
بهترین زمان برای کاربرد فوم رولر در زمان گرم کردن و سرد کردن می باشد. اگر در برخی نقاط بدن انعطاف کمتری دارید، حتماً در زمان گرم کردن از این غلتک فومی عالی استفاده کنید. اما اگر تصمیم دارید از این وسیله ورزشی موثر برای ریکاوری و نیز ماساژ عمقی بهره ببرید، بهتر است آن را پایان فعالیت ورزشی خود و در زمان سرد کردن استفاده کنید.
فوم رولر برای افزایش انعطافپذیری، جلوگیری از سفتی عضلات و ریکاوری ورزشکاران استفاده میشود. این وسیله امروزه بطور وسیعی توسط ورزشکاران و فیزیوتراپیستها مورد استفاده قرار میگیرد. مهمترین فواید استفاده از فوم رولر: بهبود گردش خون؛ تسکین کشیدگی عضلانی؛ بهبود دامنه حرکتی افزایش سرعت بازسازی عضلات؛ صاف کردن پوست؛ افزایش طول عضلات
نکات استفاده:
از فوم رولر برای بافت های عضله ای استفاده کنید و تا جایی که امکان دارد روی مفاصل و استخوان ها امتحان نکنید
حرکات را با آرامی هر چه تمام تر انجام دهید
از غلتک فومی برای قوس کمر و یا نقاط حساس بدن استفاده نکنید
Reviews
There are no reviews yet.